La ciencia del trauma

Caroline brinda una mirada profunda a cómo el trauma impacta el cerebro y otras partes del cuerpo utilizando un lenguaje accesible. Ella trae ejemplos personales para resaltar la transformación posible cuando se abordan los síntomas del trauma. Este seminario web es para cualquier persona interesada en aprender más sobre lo que el trauma le hace al cerebro para que podamos trabajar en la creación de estrategias de afrontamiento para abordarlo.

Herramientas prácticas para construir resiliencia al trauma

Caroline explica una serie de herramientas básicas que pueden ayudar a las personas con adicciones concurrentes, salud mental y/o recuperación de traumas a desarrollar resiliencia. Ella trae ejemplos de la vida real tanto de su vida personal como de su trabajo profesional con mujeres en recuperación.

Establecer límites saludables

Caroline explora el tema de crear límites saludables y por qué esto es tan importante (y difícil) para las mujeres en la recuperación de adicciones y traumas concurrentes. Ella le da a la audiencia la oportunidad de establecer un compromiso para trabajar en áreas específicas de su propia vida. Caroline luego explica formas específicas en las que se pueden establecer y mantener límites saludables.